分手后男人一般3-6个月能放下，半年后开始后悔。具体看感情深浅和性格，比如经常联系的可能更久。要是谈了三年以上，可能要一年才能缓过来。

因为研究显示，70%的分手男性在分手后3-6个月基本能放下，但其中50%会在半年到一年内出现后悔情绪。这是因为人的情感恢复有个“缓冲期”，像《社会心理学研究》说的那样，分手初期容易陷入自我怀疑，这时候容易反复联系前任。性格急躁的人可能3个月就翻篇，但念旧的人可能要半年以上。还有经济依赖的情况，比如分手后突然没收入来源，容易延长后悔期。数据表明，有孩子的话，男性平均多花4个月才能彻底放下。要是分手时闹得厉害，比如有出轨或家暴，恢复时间会延长到1年以上。所以能不能放下，跟分手原因、感情基础、个人性格都有关系。