初伏是立夏后第一个庚日开始的，庚日按农历算每年不同。每过十个庚日算一伏，初伏要持续十天。比如今年立夏是五月五号，第一个庚日到五月十五号，初伏从五月十五号到五月二十。中伏可能多十天，末伏少七天，三伏加起来总共三十多天。

为啥初伏是十天呢？因为传统历法里庚日每十天出现一次。立夏后算起，第一个庚日就是初伏头。比如去年立夏五月五号，第一个庚日五月十五号，初伏到五月二十。根据《荆楚岁时记》记载，三伏分初中末三段，总天数随节气调整。今年立夏五月五号，第一个庚日五月十五号，初伏到五月二十，中伏到六月三日，末伏到六月十二号，总共二十一天。庚日推算用干支纪年，比如前年立夏后第一个庚日是五月十五号，所以初伏从那天开始。每个庚日间隔七天，但算伏天要连续十个庚日，所以初伏固定十天。中伏天数不固定，可能十天或二十天，末伏一般七天。这样算下来，三伏总天数每年在二十到三十天之间波动。