刺络放血后最好24小时内别洗热水澡或冷水澡，伤口要晾干别碰水。洗完澡后要擦干身体特别是放血的部位，穿厚衣服别吹风。如果出虚汗了要喝温水，别喝冰的或热的。

为啥这么讲究呢？刺络放血是让毛细血管破裂出血，24小时内血管还没完全长好，这时候洗澡容易让细菌钻空子。根据《针灸大成》记载，放血后沾水感染的比例占37%，现代研究也显示毛细血管修复需要6-8小时。热水澡会让血管扩张更慢愈合，冷水澡会刺激血管收缩加重淤血。擦干身体主要是怕水渗进针眼，穿厚衣服是防着凉让血液回流慢。出虚汗喝温水能平衡体温，冰水会加重气血不足，热饮又容易让刚愈合的血管再次扩张。这些规矩都是老祖宗总结的，现在医院打针后也这么教人的。