吃肉后胃里像装了石头，因为肉里的蛋白质和脂肪难消化，胃得花2-3小时才能排空，这时候胃酸刺激喉咙，就会想吐。有些朋友吃肉前喝水太多，水把胃撑得鼓鼓的，肉进去更挤得慌。还有一种是胃酸分泌过多，肉里的肌红蛋白和脂肪会让胃酸更浓，喉咙受不住就翻江倒海想吐。

有的朋友吃肉后胃里像装了石头，因为肉里的蛋白质和脂肪难消化，胃得花2-3小时才能排空，这时候胃酸刺激喉咙，就会想吐。有研究显示肉类消化时间比蔬菜长50%以上，比如牛肉平均消化需4-5小时，而土豆只要1-2小时。胃酸浓度每升高1个单位，想吐概率就翻倍，像吃红烧肉时油多盐重，胃酸更容易冲破食管括约肌。胃里没完全消化就被新食物挤，就像塞满沙子的口袋再装石头，难免要吐出来。