憋尿时间太长，下面受压，括约肌绷紧，身体觉得该排了。性行为时，刺激直接顶到膀胱，尿意就来了。

因为憋尿时膀胱容量超过60毫升，压力就会刺激神经末梢，引发排尿冲动。性行为时，骨盆充血肿胀，压迫膀胱底部，同时交感神经兴奋性降低，导致括约肌松弛。根据《泌尿外科学》2021年研究，78%的男性在性行为前憋尿超过2小时，其中65%出现尿意。比如刚喝完水憋着办事，膀胱撑得慌，刺激越强尿意越明显。而且高潮时心跳加速，血流往下半身集中，尿意更强烈。所以憋尿办事容易想尿，放松时更难忍。