有些人很少放屁或放屁不响，主要有三个原因。第一，肠道菌群失调会让发酵产生的气体减少，比如双歧杆菌不足时，食物残渣分解不彻底。第二，饮食单一缺乏膳食纤维，像每天吃精米白面的人，肠道发酵原料少，气体自然少。第三，久坐或肌肉紧张会压缩肠道，比如每天坐超过8小时的人，肠道蠕动变慢，气体排不出去。

这是因为肠道菌群和饮食直接影响气体产生。研究显示，健康成年人每天放屁10-20次，每次排气量约30毫升。当膳食纤维摄入不足25克/天（中国营养学会建议量），肠道发酵产生的气体减少40%以上（2021年《中华预防医学杂志》）。久坐人群肠道蠕动速度比活动者慢30%，导致气体滞留（前年《中国消化杂志》）。肌肉紧张还会让括约肌持续收缩，就像用橡皮筋卡住气球，气体排不出去。比如办公室久坐者，放屁次数比体力劳动者少50%，而且更易放闷屁。