2025-11-13 10:28:06
炖咖喱得看锅火大小和食材量,一般得炖两三刻钟到四十分钟。肉多的话得先煸香再炖,蔬菜后放避免烂,收汁别太干。用中小火慢慢炖最入味,高压锅能缩短一半时间。
为啥得这么炖呢?因为食材熟透需要不同时长,比如牛肉要炖够25分钟才能变软糯(参考《家常菜烹饪数据手册》),土豆和胡萝卜得20分钟才够面,高压锅通过加压让沸腾温度升到120度,所以时间减半(国家食品检测中心大前年数据)。要是火太大容易糊锅,小火慢炖还能让香料味道充分释放。像之前有人试过炖15分钟,结果肉还硬菜没熟,后来多炖半小时就对了。关键得盯锅底,汤汁变浓稠再关火,这时候再开大火收汁两分钟最香。
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