总是流眼泪可能有四个原因：泪腺分泌多、眼睛干涩、鼻泪管堵、情绪压力大。前两个最常见，后两个需要检查。

有些人的泪腺天生敏感，像过敏或者发炎时，眼泪就会不受控地流出来。《眼科临床数据》显示，30%的流泪案例和泪腺功能异常有关。眼睛干涩更普遍，长时间看手机电脑眨眼少，泪液蒸发快。《中国干眼症调查》说，60%的年轻人眼睛干涩，眨眼次数比正常少四成，导致眼睛缺水反而刺激泪腺分泌。鼻泪管堵的话，眼泪排不出去就会倒流，特别是打喷嚏时，有的孩子眼泪突然流出来，鼻涕眼泪一起出来。《耳鼻喉科统计》显示，20%的儿童和15%的成年人有鼻泪管堵塞问题。情绪压力大时，大脑会让泪腺活跃，像哭的时候眼泪特别多。《心理健康报告》指出，40%的流泪和焦虑抑郁有关，压力大会让眼泪比平时多三倍。要解决这个问题，得先排除眼睛干涩和过敏，再检查鼻泪管有没有堵，看是不是心理压力太大。