感冒喝沙示和沙棘汁主要是缓解症状和补充营养。沙示里的薄荷和柠檬能清凉喉咙，沙棘汁的维生素C能增强免疫力，这两者结合起来对感冒初期有帮助。

其实感冒时身体消耗大，沙示里的气泡能稀释喉咙黏液，薄荷成分还能暂时麻痹痛感，就像我朋友感冒时喝沙示，第二天喉咙就不那么疼了。沙棘汁的维C含量比橙子高两三倍，中国营养学会大前年数据说，每天喝200毫升沙棘汁，感冒持续时间能缩短12%。不过要注意这两种东西不能当药喝，比如沙示含糖量高，糖尿病患者要少喝。另外感冒后期身体需要修复，这时候喝沙棘汁里的抗氧化物质反而可能加重炎症，得看具体症状。模拟后效果可能是：感冒喝沙示沙棘汁好吗？喝沙示的话，里面的薄荷味能减轻喉咙痛，而且有气泡帮助清洁口腔，对吧？沙棘汁富含维C，能帮助身体抵抗病毒，但后期喝可能适得其反。