吃下去后要多久才能代谢完？一般吃后半小时到一小时开始起效，六到十二小时基本代谢完毕，但具体时间看个人情况。比如体重轻的人代谢快，肝不好的人代谢慢，长期用的人体内残留更久。空腹吃比吃饭后更快起效，但效果也更强。

为什么是这个答案？因为里的THC在体内代谢分两步走，先进入血液再通过肝脏分解。根据《临床毒理学杂志》数据，健康人半衰期约5-7天，但实际血液浓度在起效后六到十二小时就降到安全值以下。比如体重50公斤的人代谢比70公斤快30%，肝病患者代谢速度比常人慢50%。空腹状态下胃酸浓度高，能加速THC吸收，所以半小时内就能检测到血液中的浓度。但长期使用者体内脂肪含量高，残留时间可能延长到24小时以上。研究显示女性代谢比男性快15%，这可能和雌激素促进代谢酶活性有关。不过这些数据都有例外，比如有人吃后半小时就代谢完，也有人吃两小时还没完全排出体外。