调配沐浴染得先备齐染发剂、护发素、护发膜和护发油。染发剂和护发素要1:3调，别太稀了，不然上色不均。护发膜和护发油各放两勺，倒进盆里搅拌成糊状。涂的时候从耳后往发梢涂，涂完等20分钟再冲水。用护发油抹两遍防干枯。

为什么这么调呢？染发剂和护发素比例1:3是化学配比，护发膜能锁住水分，护发油防毛躁。数据说pH值5.5-6.5最安全，浓度超过30%会伤发质。护发膜含氨基酸，能减少染发剂对头皮刺激。护发油里的角鲨烷能修复毛鳞片，实测用后头发顺滑度提升40%。涂发根少涂点，染浅色时发根容易显黄，等20分钟让染料渗透发芯。冲水时用温水别用太热，不然染料会顺着水冲走。