经常走神啊，可能大脑累了，任务太无聊，周围有声音或手机响，容易分心对吧。比如看手机刷朋友圈，大脑突然被新信息吸引，就像突然跳到另一个页面，原来的事情就忘了。还有身体没休息好，眼睛盯着屏幕两小时，眼睛酸了头就昏，自然就发呆。

科学家说，人连续用脑20分钟注意力就掉30%，多任务处理让大脑像同时开10个网页，效率低。手机每响一次，大脑要花15秒才能恢复专注，相当于少干2分钟的正事。前额叶皮层是管注意力的，科学家用脑电波检测发现，长时间工作后这个区域活跃度下降40%，就像手机电量只剩20%一样。还有环境噪音每增加10分贝，注意力分散概率翻倍，就像在菜市场开会容易走神。这些加起来，就像手机没电又信号差，根本跑不快。