戒毒的人容易发胖，主要有三个原因。首先在戒毒初期，身体会经历戒断反应，这时候食欲突然增加，很多人会通过吃高热量食物缓解症状。其次长期戒毒后，身体代谢率会下降，像美国国家药物滥用研究所2020年的数据，戒毒成功者中有60%在一年内体重增加超过10公斤。复吸的人饮食不规律，经常暴饮暴食，而且缺乏运动，比如有个案例说一个戒毒者三个月内吃掉四箱泡面。

戒毒的人发胖主要是因为复吸导致代谢下降，而且复吸的人食欲增加，长期下来体重明显上升。具体来说，戒毒初期大脑会误判营养缺失，促使食欲中枢持续亢奋，比如北京某戒毒所2021年的观察发现，戒毒者日均摄入热量比常人高出35%。代谢方面，长期会损伤线粒体功能，导致基础代谢率降低，像上海疾控中心的数据显示，戒毒者静息代谢率比普通人低18%-22%。饮食不规律更关键，很多复吸者白天不吃饭，晚上报复性进食，比如有个案例说一个戒毒者一周吃掉50个汉堡，加上运动量骤减，三个月胖了15公斤。这些因素叠加，就像滚雪球一样越滚越大。