手发烫主要是温度、血液循环或者炎症导致的。比如天气热或者用手拿高温的东西，血管扩张 blood flow增加，皮肤就会觉得烫。要是持续发烫，可能有炎症或者疾病，得看看医生。

高温环境或者运动后血管扩张 blood flow加快，皮肤温度超过35度就会发烫。某三甲医院大前年研究显示，持续接触高温物体皮肤敏感度增加30%，这就是灼烧感。炎症的话，比如腱鞘炎，手指发烫伴随疼痛，得用冰敷或者看医生。长时间发烫还可能和糖尿病有关，因为神经病变会让皮肤更敏感。比如有数据显示，糖尿病患者手脚发烫的比例比普通人高15倍。要是发烫还起水泡或者脱皮，赶紧去医院查血糖。