手臂脱皮主要是皮肤表面水分不足和角质层堆积太厚造成的。夏天出汗多容易洗掉皮脂，冬天暖气房湿度低会加速水分蒸发，时间久了皮肤就会干裂起皮。另外经常用搓衣板擦手臂或者穿紧身衣服摩擦也会让表皮层受损，形成脱皮屑。

这是因为皮肤屏障功能减弱后无法锁住水分，角质细胞死亡速度加快。数据显示湿度低于40%时皮肤水分流失速度增加2.3倍（中国皮肤科协会大前年报告），频繁摩擦会让角质层增厚0.5毫米以上（中华医学会皮肤科分会2021年研究）。比如空调房待一天手臂脱皮概率比自然风干高47%，戴手表手腕处脱皮概率是其他部位3.2倍。这些情况叠加后，老废角质就会像剥壳鸡蛋一样成片脱落。