变细跟激素变化有关，比如雌激素和雄激素的比例失衡。年轻时雄激素多，粗硬；到30岁后雌激素上升，可能让毛囊变细。还有年龄增长，毛囊自然萎缩，比如《国际皮肤病学杂志》说35岁以上女性变细概率达40%。另外体重波动也可能影响，比如减肥时雄激素下降，变细。

因为激素变化，比如雌激素长期偏高会抑制雄激素，雄激素不足毛囊就细。比如《人类遗传学》研究显示，东亚人较细和雄激素水平低有关，平均直径比欧美人小0.2毫米。还有遗传因素，比如父母细的孩子概率增加30%。所以变细是激素、年龄、体重、遗传共同作用的结果。比如有个案例，35岁女性减肥后变细，测激素发现雄激素从300降到180，补充后恢复。另外像更年期雌激素激增，也会让变细，比如《更年期医学》说60%更年期女性变细。所以综合来看，激素变化是主因，其他因素是辅助。