首先得说清楚流利英语是什么意思，就是能正常跟人聊天、看懂大部分文章、能听懂电视节目这些日常场景。不是考过专八那种，而是说想表达清楚就行。每天花1小时练，坚持6个月到1年能到这个水平。要是零基础，前3个月得先背单词练发音，后面才能开始对话。

为什么得这么长时间呢？因为英语和中文结构差挺多，比如时态、介词这些得慢慢适应。根据《中国英语学习白皮书》数据，每天1小时系统学习，6个月后词汇量能到3500左右，这时候基本能应付日常交流。但要是想更流利，得再练1年，这时候词汇量到6000以上，还能处理一些复杂话题。比如有人每天只学半小时，得2年才能达到同样效果。关键得坚持啊，要是三天打鱼两天晒网，就算学十年也没用。而且得多练口语，光看书写笔记没用，就像学骑自行车，不摔几跤根本不敢下车。时间不够就别想速成，每天固定时间学，量变才能引起质变。