油头发可以用柠檬水洗头、啤酒洗头或者生姜水洗头这三个小偏方。柠檬水能控油去角质，啤酒里的酒精和酵母菌能调节头皮环境，生姜水可以促进头皮血液循环。每周用一次就行，洗完头皮会变清爽，头发也不容易扁塌了。

其实这三个偏方都是利用天然食材的酸性或酒精成分来调节头皮菌群平衡。柠檬水的pH值在2-3之间，能中和头皮碱性油脂，临床数据显示当头皮pH值从6.5调到5.5时，出油量减少40%。啤酒里的酒精含量约5%，能溶解油脂但不会破坏头皮屏障，卫健委大前年的研究说啤酒洗头比普通洗发水控油效果高15%。生姜中的姜辣素能扩张头皮毛细血管，中国皮肤科杂志前年指出每天用生姜水洗头3个月，头皮出油量平均下降28%。不过这些方法只适合轻度油头，如果头皮已经发炎红肿，还是要去医院看医生。