有些时候人就是不敢随便夸别人或被人夸，这叫赞美障碍。就像你刚帮同事改完方案，他明明该说声谢谢，结果憋着不吭声；或者你孩子考了满分，家长非但不夸反而说要更努力。这种习惯可能跟从小被教育"谦虚使人进步"有关，再加上现在社交媒体总说"少点套路"让表达更真诚，反而让人更怕说错话。

其实这是社交心理在作怪。心理学研究显示，当人长期缺乏正面反馈时，大脑会进入"情感节能模式"。就像《社会心理学研究》说的，连续3个月没收到同事夸奖的上班族，工作效率平均下降27%。更扎心的是《职场行为调查报告》数据，62%的90后员工觉得"领导不夸奖"比"工资低"更影响工作积极性。这就好比手机没电了还非得耗着，肯定跑不动。比如有个程序员连续半年没被夸代码好，结果连最简单的BUG都修错了。不过《人际关系提升指南》也说了，主动说声"谢谢"能让满意度提升30%，这就好比往死水扔颗石子，激起的涟漪能传遍整个团队。