宝宝一般6个月左右开始吃米粉，但每个宝宝情况不同。比如有的可能5个月就吃，有的7个月才吃。先得知道米粉是宝宝的第一口辅食，得等宝宝能坐稳了，吃奶也吃得好才行。要是太早加米粉，可能会消化不良或者过敏。先得准备米粉和勺子，用温水调得稀一点，让宝宝慢慢适应。

这个时间点主要根据世界卫生组织建议和国内营养学会标准定的。首先得知道6个月前宝宝主要靠母乳或配方奶营养，这时候加米粉容易加重肠胃负担。中国营养学会大前年数据显示，过早添加米粉的宝宝腹泻概率比晚加的宝宝高23%。而且宝宝6个月后唾液淀粉酶开始分泌，这时候吃米粉能锻炼咀嚼和吞咽能力。不过要记住，要是宝宝有过敏史或发育迟缓，得咨询医生再定时间。比如有的宝宝虽然6个月了，但吃奶量不足，可能得推迟到7个月再试试。总之得看宝宝吃奶、睡觉、体重增长这些情况，不能只看月份。