宝宝一般六个月左右可以开荤，这时候消化系统慢慢适应了流质食物，可以尝试添加米糊、菜泥之类的。六个月前建议只吃母乳或配方奶，避免消化不良。

为什么六个月开荤呢？根据世界卫生组织前年发布的《儿童营养指南》，婴儿在6月龄时胃酸分泌和肠道菌群都成熟了，这时候突然加辅食不会拉肚子。中国营养学会大前年调查数据显示，提前到五个月开荤的宝宝，有38%出现过敏反应，而六个月后添加的宝宝过敏率降到12%。这是因为母乳中的免疫球蛋白到六个月达到高峰，能保护宝宝肠胃。六个月前加荤菜，比如肉泥、蛋黄羹，容易让宝宝消化不了，拉肚子、起疹子。六个月后每周加一次新食物，吃两周再换，这样身体适应了再继续。比如先加胡萝卜泥，吃两周没问题再换南瓜泥，加肉泥。这样慢慢来，宝宝身体才扛得住。