眼睛干是因为长时间看手机或电脑眨眼少，加上空调房里空气干，还有喝水不够。眨眼少眼睛就缺油脂，像手机贴膜用久了会起雾一样。

长时间看屏幕眼睛容易干，因为看手机每分钟眨眼7次，看电脑是12次，正常情况应该是15到20次。比如《中华眼科杂志》说，每天盯屏幕超3小时的人，有67%会眼睛干涩。空调房湿度低，国家卫健委数据说26℃空调房湿度不到40%，比正常空气干3倍。喝水少的话，眼睛里的泪液蒸发快，像烧水壶没加水会自动关火。还有用眼过度，比如连续刷视频，眼睛肌肉紧张，眨眼次数少，就像跑完马拉松腿发酸一样。这些加起来，眼睛自然就干得像沙漠里晒蔫的树叶。