大学体育课就像身体发育的“必修课”。学生每天在校园里锻炼身体，能长高长壮，避免驼背近视这些毛病。体育课还能培养团队合作意识，同学之间互相帮助，增强集体荣誉感。而且运动能让人精神饱满，上课更专注，考试复习效率也更高。

为什么这么重要呢？国家卫健委大前年数据显示，我国青少年近视率高达53.6%，肥胖率也超过20%。长期不运动会导致心肺功能下降，比如北京某高校调查发现，坚持体育课的学生感冒请假少30%。运动还能促进大脑供氧，中国体育科学学会研究证实，每天锻炼1小时的学生，数学成绩平均提高15分。比如篮球课练体能，足球课练协作，这些技能用到工作中也管用。所以大学体育课就像“健康银行”，存够运动时长，将来得病少、效率高，还能培养坚持到底的毅力。比如很多企业招聘都优先考虑有体育特长的毕业生。