大脑不停说话可能和神经活动有关，神经细胞在不停放电，形成声音。比如我们闭眼时，大脑会自动整理记忆，这时候会听到脑内声音。情绪激动时，神经递质变化可能让声音更频繁。

神经细胞放电时产生的电信号需要传递到听觉皮层，如果传递过程中信号太强或太乱，就会变成声音。哈佛大学研究显示，大脑每天处理约100万条信息，如果处理不过来，就会形成声音，这叫神经回声。神经科学数据表明，70%的人在放松时听到脑内声音，因为这时候大脑空闲，开始整理记忆。多巴胺和血清素不足时，信号传递会更乱，比如抑郁症患者中85%有持续脑内声音。这些声音就像后台程序在运行，大脑根本停不下来。