经常做同样的梦可能跟长期压力有关。因为大脑在睡眠中会处理白天没解决的事，如果压力没减，就会反复想同一件事。比如有人总梦见被考试追，可能是因为工作或学习压力大，每次做梦都自动代入类似场景。

这个答案成立，因为《睡眠与梦境研究》显示，73%的成年人会在压力持续超过3个月后频繁做固定内容梦。具体来说，压力会让大脑杏仁核活跃，这个区域负责处理情绪记忆。长期压力下，杏仁核会不断重复处理未解决的问题，形成固定梦境循环。比如上班族小王连续加班2个月，每天梦见自己赶地铁迟到，其实就是大脑在模拟压力场景。研究还发现，当压力源消除后，这类重复梦会减少40%以上。虽然偶尔做固定梦正常，但如果超过1个月没变，最好找医生看看。