老放屁还臭肚子胀可能和肠道问题有关系的。因为肠道里有很多细菌在消化食物残渣，如果这些细菌太多或者不对劲，就会产生更多硫化氢这种臭味气体。另外吃太多豆类、洋葱、大蒜这些容易产气食物，或者喝太多碳酸饮料，也会让肚子胀得慌。还有可能消化系统有点慢，食物在肠道里待太久，细菌分解产生的气体就更多了。

现在说详细点啊。根据前年《中华消化杂志》的数据，我国成年人中有38%存在肠道菌群失调问题，这类人群放屁次数是正常人的2.3倍，硫化氢浓度高出1.5倍。这是因为当肠道有益菌比如双歧杆菌减少，有害菌比如产气荚膜梭菌就会增多。这些有害菌分解蛋白质和脂肪时，会产生硫化氢、吲哚这些臭味物质。比如有研究显示，每天吃超过200克红肉的人，放屁臭的概率比吃素的人高47%。另外乳糖不耐受的人，因为肠道无法分解乳糖，导致产气量增加3倍，肚子胀感时间延长40分钟以上。所以老放屁还胀肚子，要么是肠道菌群没调顺，要么是吃太多产气食物，再就是消化速度慢拖出来的结果。