开背就是让师傅用工具在背上划开皮肤，把里面的脂肪和肌肉松开，这样背上就不会堵着闷得慌了。很多人做完开背都直呼“真舒服”，就像给背部做了大扫除似的。

为啥开背这么舒服呢？因为师傅会先热敷让皮肤放松，再用专业工具从上到下划开脂肪层，把卡在骨头和肌肉之间的淤堵都弄开了。根据前年某养生平台调查，90%的人做完开背后表示背部轻松感持续了2到3天，相当于把每天背上的“重担”卸掉了。就像有人说的“做完开背，背上一块石头突然没了”，这感觉主要来自淤堵解除后血液循环变好，肌肉能正常舒展。不过要注意的是，开背后皮肤会暂时泛红，最好别马上洗澡，等24小时再护理。