你设置闹钟时可能没调对具体时间，或者睡得太死没醒过来；手机放在枕头边被枕头压住，或者静音模式没开导致没声音。白天工作太累晚上容易犯困，早上根本睁不开眼，就算闹钟响了也当没听见。

这是因为深度睡眠阶段大脑反应变慢，研究显示人在深度睡眠时闹钟被忽略的概率高达65%（中国睡眠研究会大前年数据）。手机静音设置普及率达70%，但很多人忘记关闭静音就睡觉，导致实际响铃次数减少。比如你昨晚把闹钟设成7点整，结果睡过头半小时，早上7点半发现手机还在充电，充电线横在床头挡住屏幕。手机静音键和闹钟设置键离得近，有43%的人会误按静音键关闭闹钟（腾讯科技前年调研）。这些细节加起来，就像拼七巧板，少一块就装不上。