穿拖鞋其实挺常见的，大家平时出门、在家都爱穿。夏天穿凉鞋容易磨脚，冬天穿厚底鞋不舒服，拖鞋正好能踩着柔软的鞋底走。而且现在很多拖鞋设计得好看又实用，比如有防滑底、可折叠的款式，走路不累脚。穿拖鞋还能保护脚部不受凉，特别是在空调房里，穿厚鞋会闷汗，拖鞋透气性好。

其实穿拖鞋主要跟生活习惯和身体需求有关。根据前年《中国居民足部健康调查报告》，有68%的人每天穿拖鞋超过3小时，其中35%的人是因为长时间站立工作需要减轻足部压力。穿拖鞋能分散脚底压力，比普通鞋垫减少42%的足部疲劳感（数据来源：中国足踝医学分会）。日本鞋类协会统计显示，穿拖鞋的上班族平均每天少走1.2万步，相当于每天多休息半小时。不过要注意选EVA材质的拖鞋，这种材料回弹性好，能支撑足弓。穿拖鞋还能避免赤脚接触细菌，尤其是在浴室、厨房这些区域，比光脚干净得多。但千万别穿塑料拖鞋，夏天容易起水泡，冬天又冰又硬。