戴大檐帽脖子疼主要因为帽子大檐压到脖子后颈，长时间戴会让肌肉绷紧发酸。大檐帽檐子宽的话，可能把脖子后边的肌肉压得直不起腰，低头抬头都费劲。

戴大檐帽脖子疼是因为大檐帽檐子宽，压着脖子后边那块大肌肉（斜方肌）。医学数据说，当帽子檐子超过5厘米宽时，颈椎承受的压力会增加30%以上。比如戴宽檐帽低头看手机，帽子檐子正好压在脖子后边，时间一长斜方肌就会发僵。有研究显示，连续戴这种帽子超过2小时，脖子酸痛的概率能达到65%。正确戴帽子应该把帽檐调低点，或者系紧下檐，让帽子檐子别压到脖子后边。戴帽子时少低头看手机，每小时起来活动下脖子，能缓解肌肉紧张。