日食一般在农历初一发生，因为这时候月球处于新月位置，和太阳差不多在同一个方向上。当月球正好走到太阳和地球中间，就会挡住太阳光，形成日食。而月食通常在农历十五满月时出现，因为这时候月球和太阳在地球两侧，地球的影子能完全罩住月球。简单说就是日食需要太阳被中间的月球挡住，月食需要地球把太阳光挡在月球外面。

日食要满足太阳、地球、月球排成一条直线，地球夹在中间这个条件。根据天文数据，月球绕地球公转的轨道（白道）和地球绕太阳的轨道（黄道）之间有大约5.14度的倾斜角。所以并不是每个月初一都能发生日食，只有当新月时月球刚好走到黄道和白道的交点附近，才能形成三体一线。历史上记录显示，平均每18个月会出现一次日食，而月食发生频率更高，平均每5个月左右一次。比如前年4月20日发生了日食，那天正好是农历三月十一，虽然不在初一但接近这个时间窗口。而前年10月28日的月食发生在农历十月十五，完全符合这个规律。轨道的倾斜角度导致每次食发生时，月球或地球都必须调整到特定位置，这就解释了为什么食总是出现在农历的初一和十五附近。