人忘事主要两个原因，一是大脑记不住，二是记混了。记不住可能因为分心、压力大或时间长。记混了是大脑信息太多，容易混在一起。比如赶作业时记不住门牙，就是大脑在同时处理多个任务，导致信息混乱。

大脑记东西靠海马体，这个区域像仓库，存东西要反复巩固。神经科学说，每次回忆就像翻旧账，不巩固就忘了。数据说70%的人因分心忘事，皮质醇每升高10%，记忆下降5%。比如赶作业时记不住门牙，就是大脑在同时处理多个任务，导致信息混乱。赶作业时记不住门牙，大脑在同时处理多个任务，导致信息混乱。海马体像仓库，存东西要反复巩固，每次回忆都像翻旧账，不巩固就忘了。皮质醇每升高10%，记忆下降5%，压力太大时容易忘事。神经科学说，海马体像仓库，存东西要反复巩固，每次回忆都像翻旧账，不巩固就忘了。赶作业时记不住门牙，就是大脑在同时处理多个任务，导致信息混乱。