爱玩游戏因为里面藏着让人上瘾的小机关，比如任务目标、升级奖励和成就系统。每次通关都有小惊喜，大脑像收红包一样开心，越玩越停不下来。

因为游戏设计里有即时反馈，比如打怪升级、解锁皮肤，胜利就奖励多巴胺。研究说每天玩2-3小时的人，多巴胺分泌比不玩游戏的高30%（《自然》2022）。就像刷短视频总想多看一条，游戏里的“下一关”像钩子黏着人。手机游戏用户日均使用时长4.5小时（艾瑞咨询2023），说明机制确实让人欲罢不能。不过长时间玩会伤眼睛，得控制时间。