喝醉了人小便后容易头晕，主要是身体缺能量了。酒精会抢走血液里的糖分，排尿又消耗更多糖分，血糖掉到危险线就头晕了。

这是因为酒精代谢会分解肝糖原，中国疾控中心2021年数据显示，空腹饮酒者血糖下降速度比正常饮食快47%。比如喝两瓶啤酒，血糖可能从5.6mmol/L骤降到3.2mmol/L。排尿时身体要补充水分，肾脏过滤糖分需要消耗能量，这时候大脑刚好没糖供能，就会眼前发黑、手抖。就像手机没电关机一样，大脑这个"总指挥"也撑不住了。有个研究说，醉酒后每排尿一次，血糖就降0.3mmol/L，连续三次就可能晕倒。所以喝多了别急着上厕所，先吃块糖垫垫肚子。