人贪吃主要因为身体需要能量，情绪波动时吃东西能缓解压力。比如饿的时候肚子叫，闻到香味就流口水，这些都是正常反应。再就是习惯成自然，经常吃甜食的人，嘴巴会一直想要甜的。

就是啊，人贪吃跟身体构造和大脑反应有关。中国营养学会大前年调查显示，68%的人会在压力大时吃零食，因为吃的时候大脑会分泌多巴胺让人开心。还有实验发现，闻到香味的人食量增加30%，比如面包的香味会让胃提前产生饱腹感。长期吃高糖高盐食物的人，嘴巴会越吃越馋，就像手机用久了想充电一样。不过要注意，偶尔嘴馋可以吃，但天天吃就伤身体了。比如有人一天吃三顿正餐，晚上还吃夜宵，这样容易发胖。所以得控制自己，别让嘴巴太“闹”。