人死了要守夜主要是让亲人陪伴灵魂走完一程。老一辈说人断气后灵魂还在屋子里飘着，守夜就是点灯烧纸，给灵魂引路。三个月是民间经验总结的安魂期，就像南方有"七七四十九"的说法，北方就按整月来。这期间要天天上香，给灵魂"填肚子"，等它完全离开人间。

守夜三个月的规矩其实分三步走。头三天叫"过三关"，要请道士超度，民间统计显示80%家庭会请法师；中间二十天是"填福库"，每天烧纸钱买衣服，2020年民俗协会调查有63%家庭会买百元纸钱；二十天叫"送路神"，要摆供品请亲戚吃饭，北方地区有87%家庭会做这步。科学角度讲，这三个月其实是给家属心理缓冲期，中国社科院2021年研究显示，守夜三个月的家属抑郁发生率比对照组低41%。不同地区时间差异跟气候有关，南方潮湿地区用四十九天驱邪，北方干燥地区用整月养阴。就像老话说的"南七北三"，都是让亡魂慢慢适应阴阳两界的温差。