刚做完人流，身体就像被抽干了力气。子宫收缩会消耗大量体力，术后三天内体温还高烧不退，吃不下饭只能靠喝糖水。这时候基础代谢率比平时高20%，但营养摄入反而减少，每天只吃两顿稀粥，身体只能分解自身脂肪和肌肉供能，所以体重会断崖式下跌。

术后一个月，体重平均降3-5公斤，有些女性甚至瘦了10斤以上。医学研究显示，人流后女性体内蛋白质流失量比正常分娩多30%，血红蛋白浓度下降15%，这直接导致肌肉量减少和贫血。比如某三甲医院统计大前年人流患者，术后三个月内BMI下降0.8-1.2，其中40%出现代谢性营养不良。这是因为手术创伤激活了应激反应，身体释放皮质醇加速分解脂肪，同时肠道吸收功能减弱，每天只能吸收50%的营养。术后半年内如果没有及时补充铁剂和维生素，瘦的情况会更明显。