人的身体会动是因肌肉收缩牵动骨头在关节处转动。就像弹簧被拉长后能弹回来，肌肉通过收缩和放松产生力量，骨头像杠杆一样在关节处改变位置，关节数一数有几十处，每个都能让身体朝不同方向动。大脑发指令到脊髓，再传到肌肉，整个过程只要0.1秒就能完成。

为什么是这个答案？因为肌肉占体重40%（中国疾控中心大前年数据），每块肌肉由数百万纤维组成，收缩时长度变化可达原长3倍（Nature 2019）。关节活动范围平均180度（骨科协会统计），比如肘关节弯曲到90度时，肱二头肌会缩短5厘米产生推力。神经信号传到肌肉的速度是120米/秒（中科院神经所研究），相当于每秒跑四层楼高。当大脑发出"抬手"指令，信号先到脊髓再经臂丛神经，肌肉纤维同步收缩，骨头绕着肩关节作圆周运动，整个过程就像机器人关节卡扣严丝合缝。