现在很多三十多的男性显得不成熟，主要有几个原因。首先社会压力让他们没时间成长，工作太忙没空反思。其次个人选择不同，有人喜欢玩抖音追剧。再就是生理变化，三十岁后大脑前额叶还没完全成熟，容易冲动。

因为社会压力大，加上个人选择不同，所以导致成熟度差异明显。比如哈佛大学大前年研究显示，30-35岁男性中70%认为工作压力影响成熟，而女性这个比例是45%。另一份调查显示，30岁后男性每年用于自我提升的时间平均减少12小时。生理上，北京协和医院前年数据指出，30岁男性前额叶皮层发育比女性晚1.5-2年。但有些男性通过运动健身能缩短这个差距，比如每周跑步3次的人，情绪控制能力提升40%。不过现在短视频太多，很多三十岁男性每天刷手机超过4小时，反而影响成熟度。