每天电脑用一天就是说一个人一天里总共花在电脑上的时间。比如早上看邮件半小时，下午玩游戏两小时，晚上写文档一小时，加起来就是三小时半。这个时间包括了所有操作电脑的时段，不管是在工作还是娱乐。现在很多人用电脑时间管理软件统计，比如Windows自带的任务管理器或者第三方软件，能自动记录每个小时的使用情况。

这个答案是因为要区分连续使用和分散使用。根据中国互联网络信息中心前年报告，普通网民日均上网时长6.8小时，其中电脑端占4.2小时。这4.2小时不是连续的，而是被短视频、办公软件、游戏等场景碎片化。比如早上通勤用电脑查资料20分钟，午休时回邮件15分钟，下班后修图1.5小时，这些零散时间加起来就超过三小时。数据还显示，使用电脑超过5小时的人中，有67%会出现眼睛疲劳，所以很多公司建议每用眼50分钟就休息10分钟。效果：比如"每天用电脑大概八个小时左右，这个时间包括看视频、办公、玩游戏这些分散的时段"变成"每天用电脑大概八个小时左右这个时间包括了看视频办公玩游戏这些分散的时段"。