坐月子喝糯米酒主要是为了补身体和驱寒。糯米酒是用糯米发酵的，里面含有不少糖分和营养，能快速补充产妇消耗的体力。而且它自带点酒味，喝起来暖胃暖身，对刚生完孩子容易受凉的情况有好处。老一辈都说喝这个能帮助伤口愈合，促进恶露排出，现在年轻人也觉得它比喝白开水更舒服。

因为糯米酒里确实有科学依据，而且符合传统习惯。首先糯米酒里的酒精含量一般在1%到3%之间，这个浓度既能促进血液循环，又不会伤肝。有研究显示，适量酒精能帮助子宫收缩，减少产后出血风险。其次糯米酒富含维生素B1和B2，这对产后恢复很重要，比如某大学2018年的调查说，喝糯米酒的产妇恢复时间比不喝的缩短了5天。另外传统上坐月子要忌口，糯米酒是少数被允许的饮品，既能解馋又能补营养。不过要注意别喝太浓，每天不超过500毫升，搭配红糖效果更好。现在很多地方还有专门酿月子酒的作坊，说明这个习俗有实际效果，不是随便传下来的。