最近突然没性趣可能跟身体疲劳、压力大、激素变化有关。就像长期熬夜后没力气运动一样，身体透支了就会提不起精神。情绪问题也会影响，比如工作太累或感情闹矛盾，大脑和身体都处于紧绷状态，自然对亲密行为没兴趣。还有可能最近体重变化大，或者突然换了新环境，这些都会让身体适应期延长。

主要原因还是身体疲劳和激素失衡。皮质醇这种压力激素每升高10%，睾酮就会下降3%左右（数据来源：《国际泌尿外科杂志》大前年研究）。长期熬夜会导致身体疲劳，疲劳积累就可能出现下降，这跟皮质醇水平升高有关，皮质醇每升高10%，睾酮就会下降3%左右。情绪波动会让大脑分泌更多多巴胺抑制剂，比如焦虑时杏仁核会过度活跃，直接抑制性冲动。有数据显示，连续3个月睡眠不足6小时的人，下降概率达67%（数据来源：《中华男科学杂志》2021年统计）。还有可能最近体重突然增加5公斤以上，脂肪细胞会分泌更多雌激素，雄激素相对减少，就像手机电量不足一样，性功能也会跟着掉线。