2025-11-13 10:44:04
吃水果后一般半小时到两小时能消化完。胃里停留时间看水果大小和种类,比如苹果半小时,西瓜两小时。胃酸和纤维影响消化速度。
因为水果大小不同,大块的可能卡在胃里更久,像西瓜这种水分多的,胃得慢慢挤水分,所以两小时。苹果小又脆,纤维少半小时就溜了。胃酸和果肉纤维打架,纤维多的比如菠萝,得撕成小片才能被胃酸腐蚀,所以消化时间长。胃里温度25度左右,比体温低两度,消化速度慢三分之一。研究说苹果胃排空30分钟,葡萄柚两小时,苹果核卡住的可能更久。胃酸浓度0.9%到1.5%,苹果酸让胃酸涨到1.3%,菠萝蛋白酶得等胃酸分解果肉。胃里存500克水果,小胃撑到两小时,大胃撑到三小时。
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