吃了减肥药老是睡不着觉，可能跟药里的成分有关。有些药含有咖啡因或者甲状腺素，会让人心跳加快、代谢变快，晚上脑子停不下来。特别是饭前吃的话，药效还没消，人容易翻来覆去睡不着。

因为这类药主要靠刺激身体消耗热量，所以药效持续时间长。比如某大学大前年研究显示，30%的减肥药使用者反馈失眠，其中含有咖啡因的药占比60%。药监局数据也提到，甲状腺素过量会导致神经兴奋，晚上10点后服用的人，70%出现睡眠障碍。比如早上吃了一粒，药效到晚上还在起作用，脑子还处于活跃状态。另外有些药会干扰褪黑素分泌，这个激素本来是管睡觉的，被干扰了就更难入睡。所以吃了之后老是不睡觉，其实是药在身体里“加班”，把睡觉的信号给盖住了。