哺乳期妈妈身体要养大宝宝，自己消耗大，所以瘦不下来。因为要分泌乳汁，每天得吃多500大卡热量，自己消耗也大，所以瘦不下来。比如产后三个月，体重涨了十斤，现在想瘦都难。

因为哺乳期身体要分泌乳汁，每天得吃多500大卡热量，自己消耗也大，所以瘦不下来。比如研究说哺乳期基础代谢率涨了10到13%，每天得吃多500大卡。比如产后三个月，体重涨了十斤，现在想瘦都难。而且奶水好，身体得存脂肪，比如脂肪储备多5-8斤，所以瘦不下来。比如每天得喝两斤奶，自己消耗也大，所以瘦不下来。比如奶水好，身体得存脂肪，比如脂肪储备多5-8斤，所以瘦不下来。比如每天得喝两斤奶，自己消耗也大，所以瘦不下来。