烫发棒要先用热毛巾敷头发五分钟，让毛鳞片打开。温度选180到200度，别太高了，太高会伤头皮。先分三区卷发，头顶、两侧、后脑勺分开来卷，每卷30秒到一分钟，卷完用定型喷雾喷两下。卷发棒要夹住头发中段，从发根卷到发梢，卷完别急着拆，等五分钟定型。

为什么这么用呢？护发协会前年数据说，温度每超20度，头发损伤率翻倍，180度刚好能烫直卷不伤发。分三区卷发是因为男生头发厚，分区后操作不乱，每卷30秒到一分钟是实验得出的黄金时间，太短卷不牢，太长会烫焦。定型喷雾里的成膜剂能锁住卷度，像给头发穿个保护衣，喷两下就够，喷多了会结块。卷发棒夹中段是因为发根烫弯容易显脸小，卷发棒从发根卷的话，后脑勺会翘起像鸡窝，卷到发梢才自然。等五分钟定型是关键，这时候毛鳞片还没完全闭合，定型效果最持久。