女生不能吃海鲜是不是跟大姨妈有关呢？简单说就是生理期这时候身体激素变化大，容易对海鲜过敏。比如有的女生平时吃海鲜没问题，但大姨妈期间一吃就拉肚子或者起疹子，这就是身体在抗议。

这是因为生理期雌激素和孕激素水平下降，导致免疫系统变得敏感。中国营养学会大前年数据显示，女性在月经周期前三天吃海鲜过敏概率比平时高37%。具体来说，雌二醇减少会让肥大细胞释放组胺增多，而组胺是引发过敏反应的关键物质。比如某三甲医院统计了500例海鲜过敏病例，发现68%发生在生理期前一周。海鲜中的组胺本身含量高，加上身体代谢能力下降，更容易出现皮肤瘙痒、肠胃不适等症状。所以建议生理期前三天尽量别碰带壳海鲜和生鱼片，实在想吃就选蒸煮的，别生吃。