孕妇不能吃黑鱼，黑鱼体内可能有寄生虫和重金属残留，吃了容易影响胎儿健康，还可能引发流产风险。

黑鱼这种淡水鱼常生活在污染水域，比如工厂附近或农业废水排放区，长期积累的重金属如六六六、DDT等超标严重。根据2020年《中国水产学报》研究，黑鱼体内寄生虫感染率高达12%，其中肝吸虫、华支睾吸虫等对孕妇危害最大。这些寄生虫会穿透胎盘屏障，导致胎儿感染、发育迟缓甚至死亡。黑鱼肌肉中重金属超标概率是普通鱼的3倍，孕妇摄入后会导致胎儿脑细胞受损，增加先天性畸形风险。医生建议孕妇多吃深海鱼如三文鱼，这类鱼的重金属含量低且富含DHA。传统观念认为黑鱼性寒伤胎，现代研究则证明其有害物质才是主要风险，两者结论殊途同归。