怀孕期间不能喝咖啡和奶茶，说白了就是咖啡因和糖分对胎儿不好。咖啡里的咖啡因会影响胎儿大脑发育，喝多了还可能增加流产风险。奶茶除了咖啡因，还加了 tons 的糖，喝多了容易得妊娠糖尿病，对母体和宝宝都不好。

举个例子，美国妇产科医师学会说每天咖啡因不能超过200毫克，一杯咖啡大概95毫克，奶茶可能更高。有研究显示每天喝超过200毫克咖啡因的孕妇，流产几率比不喝的人高18%。奶茶里的糖分更吓人，一杯全糖奶茶糖分等于三碗米饭，孕期血糖失控会让宝宝体重过大，生出来后还容易得肥胖症。另外奶茶里的植脂末和添加剂，高温加热后产生的物质也容易让孕妇肠胃不舒服。所以说怀孕期间最好戒掉咖啡奶茶，等孩子出生后再慢慢补回来。