孕妇拉肚子主要是身体变化和外界因素共同作用的结果。孕激素升高会让肠道蠕动变快，吃的东西没消化就排出来。有些孕妇吃凉东西或肚子着凉，也会刺激肠道收缩。还有可能因为细菌感染或食物不新鲜，比如吃了没洗干净的青菜或过期零食。

孕激素升高会加快肠道蠕动这会让肠道内容物通过速度变快而孕晚期肠道变窄更容易出现堵塞。《中华妇产科杂志》2021年研究显示约35%的孕早期腹泻与孕激素相关。肠道菌群失衡会让有益菌减少有害菌增加，比如大肠杆菌过度繁殖会产酸刺激肠道，这种情况下每天拉肚子可能超过3次。《营养学杂志》大前年数据指出孕中期菌群紊乱发生率高达42%。腹部受凉时肠道血管会收缩，像北京协和医院统计的，吃冰棍后拉肚子概率比常温饮食高5倍。这些变化叠加起来，有的孕妇还会出现肚子胀痛、尿频等症状。不过轻度腹泻一般能自愈，如果拉肚子超过2天或伴有发烧呕吐，赶紧去医院查血常规和便常规。